3-7:自分の事を一番理解してくれるのは誰か。
心の声を意識して聴いていると、
意味もなく、気持ちがざわざわすることが減りました。
あぁ、こういうのが嬉しいよね！
あぁ、今これがイヤだと思っているんだな。
と自分で自分を分かってあげる。
そうすることで、私の心が
無用に分かってくれ！とサインを出さずに済むのです。
一人二役でややこしいのですけど、
アタマの私と
ココロの私
という感じでしょうか。
この話を始めると、
顕在意識と潜在意識の話につながるんですけど、
そんなこと知らなくったって、
自分と向き合うことなんていくらでもできます。
これを続けていてどうなったか。
私は自分を信じられるようになりました。
他者からの評価ではなく、
自分自身で自分を認められるようになりました。
私が私の一番の理解者です。
よく考えたら当たり前。
だけどずっとそれを他者に求めていたなぁと
気づきました。
自分でも分かっていないくせに。
自分の事を100％信じていると、
無意味な不安がなくなりました。
自分が大好きになりました。
自信を取り戻しました。
自分のことを許せるので、
他者に対してもやさしくなれました。
とりわけ娘に対して、全然イライラしなくなりました。
あぁ、今そうしたいのね。
って普通に思える様になりました。
以前はどうだったかというと、
なんで今、そんなことしてんの！？（怒）
もっと他にやることあるのに！！
イライラ・・・・
今思うとアホらしいです。
娘のこの時期は今しかないのだから、
もっと今を大事に生きようって、
本気で思いながら毎日過ごせるようになりました。
今は、娘がそこにいてくれるだけで愛おしいのです。
「たましいのおうち」について
木工作家の多胡歩未が、自身の経験から、子どもを亡くしたご家族が前を向いて生きていくための、家族の「かたち」を一緒に考え、オーダーメイドで作ります。
